Din fremtid ligger i din ernærringsmæssige fortid.
Vi har allesammen hørt, at “du bliver, hvad du spiser”, men det vil måske overraske dig at høre, at du også er, hvad dine stenalder forfædre spiste. Ligesom din unikke genetiske kode, dit miljø (Klima), dit helbred, og hvordan og hvor meget du træner, har indflydelse på dine ernæringsmæssige behov, så har millioner af års evolution også formet dine behov for særlige nærringsstoffer og fødevarer.

Læs denne spændende artikkel om vores kostvaner og hvad vi evt kan gøre for at undgå at blive syge.

Sund kost