I sin nye bog beskriver Lene Hansson hvordan de største livsstilssygdomme enkelt og effektivt kan forebygges ved hjælp af en kostomlægning og motion. Bogen indeholder detaljerede kostplaner, med opskrifter og motionsprogrammer til forebyggelse af de 10 største livstilssygdomme, f.eks. allergi, astma, diabetes, fibromyalgi, forhøjet blodtryk, overvægt og stress.

“Min hensigt med denne bog er, at få dine øjne op for, at der er andre muligheder for et godt og dejligt liv uden sygdom, end du måske tror. Det vigtige er, at tolke de symptomer du har, accepterer dem som et råb fra din krop om, at den behøver hjælp, handle på dem og derved undgå, at symptomerne bliver overhørt og udvikler sig til alvorlige og kroniske sygdomme.” Citat fra forfatterens indledning

Lene Hansson driver et Wellness Center i København og er forfatter til en lang række bøger om sund kost og livsstil. Desuden guider hun hver anden fredag danskerne til en sundere livsstil på TV2´s Go’ Morgen Danmark.

Jeg har selv købt bogen, og synes den er meget lærerig, du kan købe den her: Vejen til naturlig sundhed